As aulas coreografadas ao som de música latina e hip hop, como Zumba e
SH´BAM, conquistam cada vez mais adeptas. Com passos fáceis e clima que
lembra as sessões de aeróbica dos anos 1980, as aulas coletivas são pura animação e diversão. Você ganha mais fôlego e até 400 calorias a menos em uma aula.
domingo, 9 de março de 2014
Zumba e SH´BAM
As aulas coreografadas ao som de música latina e hip hop, como Zumba e
SH´BAM, conquistam cada vez mais adeptas. Com passos fáceis e clima que
lembra as sessões de aeróbica dos anos 1980, as aulas coletivas são pura animação e diversão. Você ganha mais fôlego e até 400 calorias a menos em uma aula.
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